Wie viel Stunden an Schlaf braucht ihr, um ausgeschlafen zu sein?
Durchschnittlich.
Man gehe davon aus, dass ihr normal schläft, also z.B. ohne Aufwachen in der Nacht.
7 Antworten
Ich schlafe meistens ca. 6 Stunden.
Im Bett liege ich in der Regel um die 7 Stunden.
Aber ich schlafe schlecht ein und wenn ich morgens wach bin, aber noch lange keine Lust wirklich aufzustehen und bliebe einfach noch etwas liegen..
Bin jugendlich, von dem her brauche ich teilweise mehr Schlaf als Erwachsene. Bis vor kurzem war ich auch nach 10 Stunden noch müde, inzwischen sind 8 bis 9 Stunden ideal.
Ich persönlich finde, dass ich mich rundum ausgeruht und erfrischt fühle, wenn ich jede Nacht 7–8 Stunden schlafe.
Normalerweise 8h aber ich kann auch 4h schlafen und man sieht es mir nicht an.
Naja egal ob ich 4 oder 10h schlafe ich bin immer etwas schlapp
💤💤😴 Ich hab nur 5h heute geschlafen und will weiterschlafen, aber ich habe Arbeit.
Gestern leider zu spät gezockt.
Mir reichen meist 6-7stunden.und wenn es mal vier Stunden sind ab und zu geht's bei mir auch
Bist du aber nach 4h ausgeschlafen?