Wie viel Schlaf braucht ihr?
Also ich brauche so 10-11 Stunden.
LG
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10 Antworten
Hiii,
So 9 Stunden Schlaf brauch ich eigentlich schon.😅😊😴
LG Maike^^
wenn ich ganz ausgeschlafen sein will brauch ich 14 h.
Leider schlafe ich zurzeit sehr schlecht.
Wenn ich wenig schlafe, drehe ich irgendwann durch, außerdem werden meine Schmerzen schlimmer. Medikamente helfen zwar, aber auch nicht auf lange Zeit. Irgendwann ist Schluss.
6 Stunden von Sonntag bis Samstag sind Standard. Wenn es möglich ist, schlafe ich von Samstag auf Sonntag zwei Stunden länger.
Viele machen den Fehler und schlafen weiter wenn Sie von alleine Aufwachen.
Wenn ich um 23 Uhr schlafen gehe, und wache um 6 Uhr auf, dann steh ich auch auf.
Viele legen sich wieder hin, und kommen so wieder in die Schlafphase, wenn man dann um 9 Uhr aufstehen will, ist man richtig müde
