Wie viel kalorien hat gekochter grieß?
Vor dem Kochen waren es 250 Gramm. Wie viele kalorien sind das nach dem Kochen mit nur 500ml Wasser pro 100g?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/precursor/1520449106961_nmmslarge__0_41_160_160_95d9442864359506203c49d41e81923b.jpg?v=1520449107000)
Wenn du nur Wasser zum kochen verwendet hast, dann ändert sich die Kalorienzahl nicht, ist also so viel wie beim rohen Grieß.
Und das kannst du hier nachlesen -->
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/durchschnittswert_griess/index.html
100 g Durchschnitts-Grieß hat 328 kcal
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Kapodaster/1444744330_nmmslarge.jpg?v=1444744330000)
Wenn du den Grieß nur mit Wasser gekocht hast, hat er gekocht genauso viel Kalorien wie vorher. Er ist lediglich schwerer geworden, weil er das Wasser aufgesogen hat.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
330 kcal / 100g trocken
Also pro teller bei dir ca 200