Wie viel Kalorien hat ein schokokuchen Stück ?
Wie viele Kalorien hat das wenn man es mit erythrit ausgetauscht hat ?
5 Antworten
Das kann man pauschal nicht sagen. Rechne alle Zutaten zusammen und teile das Ergebnis durch die Anzahl der Kuchenstücke.
Das kommt auf das restliche Rezept an. Es gibt Kuchen, die mit 50 Gramm Butter gemacht werden und welche da sind 300 Gramm Butter drin. Das macht was die Kalorien angeht natürlich einen "dicken" Unterschied, denn nicht nur Zucker hat viele Kalorien, sondern 300 Gramm Butter auch.
Als Tipp kann ich dir aber sagen, dass du die Erythrit Kristalle in einem Mixer zu Pulver zermahlen solltest, bevor du es in den Kuchen gibst. Erythrit löst sich nicht so gut wie Zucker und wenn man das vorher nicht zermahlt, dann hat man öfter mal ein etwas "knirschendes" Gefühl zwischen den Zähnen.
War ja nur ein Beispiel. Es gibt Rezepte für solche Kuchen, die haben 200 Kalorien pro 100 Gramm und welche, die haben 400 Kalorien pro 100 Gramm. Das hängt davon ab wieviel Fett drin ist, welches Mehl verwendet wird, etc.pp..
Zutaten wiegen, Kalorien berechnen.
Oder einfach genießen 🤤
https://www.mylife.de/gesunde-ernaehrung/erythrit/
Deine grundsätzlich überflüssigen Kalorienberechnungen ( als Anorektikerin ) musst Du schon selbst leisten.
Wenn es dir schmeckt, isst es doch einfach und denk nicht nach
Butter war da garnicht drinnen