wie viel Kalorien haben 30 Gramm Proteinpulver? und 300 ml 3,5% Fett Milch??
Hey,
wie viel Kalorien haben 30 Gramm Proteinpulver ?
und 300 ml 3,5% Fett Milch ?
Ich trinke 3 Shakes pro Tag.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Abhängig vom Proteinpulver, nicht jedes hat die gleichen Werte. Schau einfach auf der Verpackung, das Gleiche gilt für die Milch.
Woher ich das weiß:Hobby – jahrelang Kraftsport
Kannst du ausrechnen. Auf den Packungen der Lebensmittel stehen die Nährwerte pro 100 Gramm.
Wäre zu einfach..