Wie viel Baklava soll man am Tag essen?
Hi, ich habe zu Hause von gestern baklava. Gestern habe ich 5 Stück und heute 6 Stück gegessen. Ist es gesund? Es schmeckt mir sehr gut 😋
10 Antworten
Stell dir vor, es wären ne Tafel Schokolade für 2 davon.
Wenn du nicht krank werden willst, lass es gemäßigt, bei einer Tafel am Tag, wenn du abnehmen willst, schon gar nicht, sonst sehe ich kein Problem dabei.
Generell ist es bei zuckerhaltigen Lebensmitteln so, dass es in Maßen nicht gesundheitsschädlich ist. Aber zu viel solltest du nicht essen. Auch wenn es echt lecker ist, besser etwas weniger, dann bleibt für morgen noch was.
Zu viel Zucker, je nach Herstellung mehr oder weniger Nüsse und sonst nichts nennenswertes. Ist ungesund außer du kratzt die Nüsse raus und isst nur die, dann wäre es gesund. Die verzehrte Menge ist viel zu viel.
Baklava hat viele Kalorien aber das haben andere Süßigkeiten auch..
klar ist es super lecker aber auf Dauer ist es ungesund so viel davon zu essen.
Ist halt sehr viel Zucker drin. Das kann man sicherlich mal essen, aber sicherlich nicht täglich und in größeren Mengen.