Wie soll ich mich an meiner Freundin rächen?
Also es geht um meine jetzt ehemalige beste Freundin. Sie hat mich gestern von ihrem Geburtstag ausgeladen und nach und nach verlief das dann in einen Streit. Sie hat drumherum geredet und meinte dann das sie nach 14 Jahren keine Lust mehr auf mich hat und es nicht mehr passt. Ich war zwar anderer Meinung, aber habe ihre Akzeptiert. Dann fing es mit den Vorwürfen an, das ich wenn ich zum Essen von ihren Eltern eingeladen wurde nie danke gesagt hätte, die eh keine List mehr haben und auch das meine Mutter ja total naiv und schwach ist. Meine Mutter hat 2 mal im Jahr mit ihrer Telefoniert und meine Freundin saß ohne das meine Mutter das wusste mit neben dran, da wurde auch über Themen geredet, die meine Freundin eigentlich nichts angehen. Ich weiß das ich wahrscheinlich auch Fehler gemacht habe. Das ist die eine Sache, aber dann das schlimme. Ich wurde vergewaltigt, habe daraufhin selbstverletzendes Verhalten entwickelt, Suizid Gedanken, Angststörung. Sie meinte gestern ich muss nur bisschen die Zähne zusammen beißen, übertreibe immer und stelle das überspitzt dar und das ich über die Vergewaltigung lügen würde. Der Grund: weil ich da zu leicht drüber rede und witze gemacht habe, das liegt daran, dass das meine Art ist damit umzugehen, ich schaffe es noch nicht mich dem entgegen zu stellen, aber das weiß ich auch. Rächen ist an der Stelle ein hartes Wort, aber ich will nicht das sie damit davon kommt und muss etwas machen.
Hat da jemand eine gute Idee? Nicht zu schlimm aber es sollte ein Zeichen setzen.
11 Antworten
Hi,
setze deine Energie statt in Rache lieber in etwas anderes um. Mach Sport oder werde kreativ und male ein Bild.
Wenn das mit der Vergewaltigung stimmt, solltest du dich auf die Bewältigung dieser Sache konzentrieren. Das Thema mit deiner Freundin kann warten.
Du gehst offen mit Deinem erlittenen Trauma um und damit kann nun mal nicht jede(r) umgehen. So sind z.B. Geburtstagsfeiern keine guten Gelegenheiten, über solche Themen zu reden. Und wer weiß: vielleicht hat Deine Freundin Deine Geschichte einfach nur ein paarmal zu oft gehört und möchte auf ihrer nächsten Feier nicht schon wieder damit konfrontiert werden.
Ich würde hier von einer Rache absehen - denn wie sollte diese aussehen? Zudem hinterlassen manche Formen der Rache nur kurzfristig ein Gefühl der Genugtuung. Nein, glaub mir, auf Dauer bringt das nichts.
Bist oder warst Du denn in Therapie, um Dein Trauma zu bewältigen? Wenn nicht, dann würde ich Dir dies dringend empfehlen. Einfach nur mit (kaum fachkundigen) Freund:Innen zu reden, mag anfangs helfen - langfristig gesehen macht aber eine Therapie deutlich mehr Sinn!
Ich würde nicht weiter an Rache denken, denn dann bewegst Du Dich auf ihrem niedrigen Niveau. Und das möchtest Du bestimmt nicht.
Das ist nach 14 Jahren echt schlimm, aber jetzt hast du ihre wahre Persönlichkeit zumindest enttarnt und kannst dich jetzt um deine Psyche kümmern. Ich würde dir raten, sie einfach nur zu blockieren.