wie schaff ich es einfach zu entspannen und mich zurücklegen und chillen in kennenlernphase?
ich date seit mitte februar jemanden und wir sind noch nicht offiziell zusammen aber es läuft dennoch sehr gut zwischen uns
aber ich hab dauernd innere unruhe und nervosität vonwegen "wann sehen wir uns wieder?, trifft er noch andere? ist er schon in mich verliebt oder noch nicht?" etc...
wie bekomme ich das weg und wie schaffe ich es, mich einfach zurück zu legen und trotz meiner verliebtsheitsgefühle einfach zu chillen und es mehr zu genießen, ohne Angst zu haben?
5 Antworten
Unglaublich, aber etwas, was dir hier schon seit 3-4 Jahren hier geraten wird:
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Auch für deine restlichen wüsten Gedanken mehr als überfällig.
Ablenkung hilft hier. Liess ein Buch. Schau dir eine Serie an. Geh spazieren. Mach dein Auto sauber. Bestell dir was im Internet ( Klamotten, CDs, DVDs) treff dich mit guten Freunden. Schmeiss alte Klamotten raus.
Oh, es ist mal wieder Zeit für das Zauberwort:
Ladies and Gentleman, fasten your Seatbelt:
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Einatmen, ausatmen, gelegentlich was trinken, die Toilette benutzten, deiner Arbeit nachgehen, Sport, Lesen, TV gucken, atmen nicht vergessen, schlafen...
Zeit ist und bleibt relativ und du hast als ERWACHSENE Person ein Leben zu führen, das dich in Beschlag nehmen sollte und wenn du auf der Arbeit an nichts anderes denken kannst, solltest du deine Prioritäten mal überdenken.
Vorsicht, Toilette benutzen könnte schief gehen. Dazu müsste man noch ein paar Fragen stellen...
Falsche Prioritäten: ERST DEIN LEBEN (deine Aufgaben, dein Job, dein Haushalt, dein was auch immer), dann kommen andere Menschen, wenn meine Mitarbeiter im Kopf wo anders sind, schicke ich sie heim, ohne Gehalt.
ich hab heute im job leider fast nichts zu tun
aber am abend fahr ich zum pferd und konzentriere mich nur darauf.
Wenn du in deinem Job fast nichts zu tun hast, hilf Kollegen, die mehr zu tun haben. Wenn da nichts ist, bilde dich intern weiter, such nach Fortbildungsmöglichkeiten oder besprich mit deinem Chef, dass du gern mehr tun würdest. Du musst aktiv was für deinen Beruf tun, nicht dein Beruf für dich!
das ist bei uns aber nicht so wie du dir das vorstellst oder grade beschrieben hast.
Das ist die Basis in jedem Job XDDD Überall kann man sich weiterbilden und wenn es nur Ergonomie am Arbeitsplatz ist...
überall kann man schulungen machen oderso wenn diese angeboten werden.
gibt aber momentan nichts.
Selbstständig suchen! Selbst an einer VHS kann man als Betrieb... oh man. Bist du Mitte 20 oder doch nur 12?
Wieso hier alle so negativ reagieren weiß ich nicht, ich beantworte dir mal deine Frage.
Ich habe das selbe Problem, grundsätzlich haben die Leute hier recht aber so einfach ist das nicht.
Denk nicht an rosa Schweinchen. An was denkst du!! Klar!!
Arbeite an deinem Selbstwert.
Lenk dich ab. Frag ihn zur Not. Das es dich beruhigt.
Vielleicht seid ihr ja auch jetzt schon zusammen und alles ist gut. 🥰
ja wir sind jetzt schon zusammen und alles ist gut :)
er hat mich am tag nach dem ich diese frage gestellt hab gefragt ob ich offiziell seine freundin sein will, also am 05.04.23:)
ich mach eh nebenbei anderes aber es ist trotzdem dauernd in meinem hinterkopf.