Wie sagt man Eltern, dass man höchstwahrscheinlich social anxiety hat?
okok also könnte etwas spät sein, weil sich das bei mir schon ziehmlich ausgeprägt hat, und ich in der Schule immer öfter Panikattacken bekomme, zb wenn wir die sitzordnung wechseln und ich nicht hinten sitze und mir dann einbilde, dass alle hinter mir mich anstarren, auch wenn das nicht so ist. Deswegen würde ich das gerne erstmal von einem Therapeuten 'testen' lassen, aber ich weiss nicht wie ich es meinen Eltern sagen soll. Also, ich weiss schon welche Punkte ich alles ansprechen will, aber ich finde keinen Anfang und ohne genau zu wissen, was ich sagen will, kann ich das nicht, da ich sehr schlecht darin bin, spontan irgendwas sinnvolles auf die Reihe zu bekommen, vorallem wenn es um so etwas geht. Also das war eine lange Erklärung, hat jemand einen Rat? (es ist nicht lustig, wenn sowas kommt wie "sag es einfach", so funktioniert das nicht.)
1 Antwort
Wie alt bist du?
Schau mal hier rein, gibt ein Deutsch Übersetzer
Speche mit deinem Hausarzt darüber.
Vielleicht könnt ihr gemeinsam mit deinen Eltern ein Gespräch finden
Alles Gute!
Danke für die Hilfe, aber leider bin ich erst 13, das könnte also schwer werden ohne ihnen etwas davon zu sagen. Ausserdem, glaube ich, habe ich gar keinen Hausartzt :') aber danke nochmal uwu