Habe ich SAD (Social Anxiety Disorder)?
Ich habe gemerkt das ich oft das gefühl habe das ich beobachtet/von jedem angestarrt werde. Wenn ich in der Schule bin habe ich so ein Gefühl das leute die hinter mir sitzen mich die ganze zeit anschauen (obwohl ich es nicht sehen kann). Ich versuche mich so normal wie möglich zu verhalten oder keine aufmerksamkeit auf mich zu ziehen was sehr anstrengend ist. Auch schaue ich sehr oft nach hinten während ich laufe ich checke ecken oder laufe einen anderen weg lang weil ich niemanden treffen oder sehen will. Habe ich SAD? Kann mir da jemand weiterhelfen und sollte ich einen Therapeuten suchen?
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/ATSOUP/1637155095417_nmmslarge__0_0_800_800_652274479ef18736e8e74e289a116f5b.png?v=1637155096000)
Ich kenne das Gefühl. Ist nicht schön.
Wenn es dich in deinem Alltagsleben belastet solltest du auf jeden Fall mit jemandem reden, sowohl zum Abklären ob es sich tatsächlich darum handelt aber natürlich auch um eine Lösung zu finden.
<3
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Lass es beide ienm Psychologen abklären dan hast du die Gewissheit.