Wie sage ich einem Kind das er nicht fett ist und nicht auf andere hören soll (also trösten )?
liebe Frau Dr.Sommer,
ich bin zwölf Jahre alt. In der Schule werde ich oft gehänselt, weil ich so dick bin. Ich habe so oft versucht, weniger zu essen, aber es ist schwer. Ich wäre auch gern sportlich, aber mir geht so schnell die Puste aus. Bitte helfen Sie mir ich möchte endlich fitter und schlanker sein.
Mit freundlichen Grüßen
ich habe echt keine Idee wie ich das formulieren könnte. Könnten Sie mir eventuell bitte einen Brief schreiben das wäre echt liebe 💓
4 Antworten
Lieber Matthias,
erst einmal vielen Dank, dass du dich mit deinem Problem an die Öffentlichkeit traust. Das ist doch schon mal ein guter Schritt zur Veränderung, finde ich. Wenn du übergewichtig bist, kann ich mir gut vorstellen, dass du deshalb in der Schule gehänselt wirst. Dafür solltest du mit deinen Lehrern reden, dass sie dafür sorgen, dass das aufhört. Das gehört, meiner Meinung nach, auch zu ihren Aufgaben.
Was dein Übergewicht angeht: Ich kann dir von hier aus dabei leider nicht helfen. Ich schlage dir vor, dass du es zusammen mit deinem Hausarzt oder dem deiner Eltern angehst. Der Hausarzt kann dann beurteilen, was der beste Weg für dich wäre, um dein Gewicht zu verringern.
Der Weg ist nicht einfach und es braucht bestimmt viel Kraft. Ich traue dir zu, dass du es schaffst. Alles Gute....
Wie sage ich einem Kind das ist nicht fett ist?
Wenn man wissen will, ob jemand zu dick oder dünn ist, misst man den Umfang der Taille und setzt den ins Verhältnis zur Körpergröße. Das Ergebnis ist der WHtR Wert (Waist-to-Height-Ratio bzw. Taille-Größe-Verhältnis).
Gib hier mal das Alter, die Größe, das Geschlecht und den Taillenumfang ein, dann erfährst man, ob man zu dünn, schlank, gesund, übergewichtig, stark übergewichtig oder adipös ist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php
Alex
Einem Kind, das dick ist, zu sagen, dass es nicht dick wäre, schafft die Illusion, dass dies tatsächlich den Tatsachen entspräche und es sogar noch mehr essen könnte.
Das ist ja nun das Gegenteil von dem, was man eigentlich möchte.
Ohne Körpergröße und Gewicht kann man dazu ohnehin nichts sagen, was einer tatsächlichen Beurteilung oder Hilfe gleichkäme.
Von daher ist diese Aufgabenstellung vollkommen sinnlos und wäre für diesen Jungen auch ganz klar kontraproduktiv.
Das ist unsinnig jemanden der übergewichtig ist zu erklären dass er nicht dick wäre. Das ist Verweigerung der Realität, wobei hier das Problem is das ja nichmal gesagt wird wie viel es wäre.
Daher kann man nur im Sinne von Tipps zum abnehmen antworten, also wie entwickelt man ausdauer welche Sportarten sind zu beginn einfacher, wie lange dauert es usw.