Wie pflegen nach Rasur der kompletten Kopfhaare?

Hallo zusammen.

Nach jahrelangem Färben und Blondieren sind meine Haare einfach total kaputt. Leider sind sie auch sehr Licht vorne an der Stirn geworden, was mir einfach richtig das Selbstwertgefühl nimmt und die Spitzen sind auch extrem strohig - mit Haaröl nicht zu bändigen.

Würde ich zum Frisör gehen, würde der mir sicherlich ein ganzes Stück abschneiden und ich habe so schon lediglich schulterlanges, stufiges Haar. Warum also nicht daheim direkt komplett abrasieren und alles gesund nachwachsen lassen?

Wie könnte ich das nachwachsende Haar denn in dem Fall so pflegen, dass es dicker und dichter nachwächst? Klar, die Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle. Welche Lebensmittel und Produkte aus der Drogerie helfen mir denn?

Viele Grüße