Wie oft darf ich Reispudding essen(Arsen)?
Hallo zusammen,
ich habe mir kürzlich Reismehl von der Marke HSN geholt, weil ich mit dem Training wieder durchstarten wollte.
Ich wollte täglich trainieren, somit jeden Tag auch Reispudding konsumieren.
Hat jemand schon Erfahrungen gemacht wegen den gesundheitlichen Folgen wegen der giftigen Substanz Arsen, die in Reis steckt?
Danke euch!
2 Antworten
Fast alle Schadstoffen kommen in Spuren in der Umwelt vor. Das kannst du nie vermeiden. Das Beste wäre sich abwechslungsreich zu ernähren.
Es stimmt wohl, aber Milliarden von Asiaten essen es täglich. also kann es nicht so tragisch sein.
Das sagt Google:
Arsen ist ein chemisches Element, das in der Erdkruste und im Boden vorkommt1234. Reis nimmt Arsen über die Wurzeln auf, vor allem wenn die Felder geflutet werden2345. Reis kann mehr Arsen in anorganischer Form enthalten als andere pflanzliche Lebensmittel45. Anorganisches Arsen ist giftig und krebserregend2. Der Arsengehalt im Reis hängt von der Anbauregion, der Anbaumethode und der Reissorte ab5. Reisprodukte sollten nicht regelmäßig konsumiert werden, vor allem von Kleinkindern2.
und.