Wie nehme ich zu?
Hallo ich bin 13 Jahre alt,1.51 und wiege 35.kg ich denke das ich zu dünn für mein Alter bin da viele aus meiner Klasse von mir um die 40-50 wiegen. Deshalb brauche ich Tipps zum schnellen zunehmen. Außerdem fühle ich mich nicht wohl. Ich würde gerne mehr zunehmen aber ich weiß nur nicht wie.
1 Antwort
Gut, dass du erkennst, dass du etwas untergewichtig bist. Du musst einfach soviel essen, wie du Lust hast und magst, auch mal eine Extraportion Pommes oder Süssigkeiten. Du wirst sehen, dass du im Laufe der Zeit zunimmst. Dazu kommt, dass deine körperliche Entwicklung noch voll im Gang ist und dadurch auch grösser und schwerer wirst. Gut möglich, dass du Ende Jahr 160 cm gross bist und um die 50 Kilos wiegst und einen etwas kurvigen Körper hast. Alles Gute!
Okay danke für die Antwort ☺️