Wie lange würd man für so ein Bizeps brauchen? Monate oder Jahre?

??? 4 Monate ?? Oder länger ??

Answer 1

[OzeanaOzean]

kommt darauf an, auf welchem stand du jetzt gerade bist , aber ich würde sagen mind 1 jahr .... und falls du eine weibliche meinung hören willst, ich finde das ist schon zu viel :/ :D

Answer 2

[PetroWolke96]

kommt darauf an, wieviel du jetzt hast und wieviel und wie gut du trainierst und was du sonst noch so einwirfst..