Wie lange dauert es so ein Körper zu kriegen?
Bin 18 wie lange dauert es?
6 Antworten
Ich kenne vom Fitnesstudio einen mit so einem Körper. Er meint, er trainiert seit 15 Jahren 3-4 mal pro Woche und achtet sehr auf seine Ernährung.
Kommt drauf an wieviel man trainiert und wie. Und wie der Anfangszustand ist.
Ich würde Mal sagen es ist sinnvoll hier im Bereich von Jahren zu rechnen die man regelmäßig trainieren muss.
Trainier einfach drauf los und du wirst es sehen erwarte nicht dass du so nächste woche aussiehst
Woher ich das weiß:Hobby – Kraftsport ~10st/Woche
Kommt auf deine Ausgangsstatur an. Ich würde denke ich dafür noch so ein 6 bis 8 Monate brauchen. Du ? Keine Ahnung wie du aussiehst. Wenn du sehr dünn bist, dann mehrere Jahre.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Sei gewiß:
das dauert Jahre!!! Sowas geht eben nicht schnell......