Wie lange dauert es durchschnittlich bis der Körper Kalorien auch wirklich aufnimmt?
Hallo! Meine Frage ist, wann der Körper die Kalorien auch wirklich aufnimmt. Angenommen ich esse einen Apfel. Dieser hat so ca. 65-70kcal. Ich esse diesen also, er kommt in meinem Magen an und wird verdaut. Richtig? Wenn ich umgehend nach Verzehr brechen würde, würde der Körper diese Kalorien ja nicht behalten können. Wann also fängt der Körper an die Kalorien anzulegen/ zu verbrauchen/ auf zu nehmen? Ach, ich wisst sicher, wie ich das meine :D Danke schonmal! Lieben Gruß Jilla
1 Antwort
Dein Körper fängt quasi umgehend an, Kalorien aufzunehmen... Dir gehts wahrscheinlich nicht wirklich um den Apel, richtig? Nahrung besteht aus verschiedenen Bestandteilen und die werden in unterschiedlichen Körperregionen verarbeitet und aufgenommen... Einfache Zucker nehmen wir z.B. teilweise schon im Mund auf - der Speichel löst den Zucker und der wird über die Mundschleimhäute aufgenommen... die meisten Kalorien werden erst im Darm, nach der Zerkleinerung im Mund und nach der Magensäure im Darm gewonnen. Wie schnell Dein Essen da landet hängt aber davon ab, was Du isst, ob Du vernünftig gekaut hast, die stark Deine Magensäure ist usw... Falls Du überlegst erst etwas zu Essen und das dann vor der Kalorienaufnahme zu erbrechen um zB abzunehmen rate ich Dir dringend davon ab... die Methode führt über kurz oder lang ins Krankenhaus oder unter die Erde. Es bringt mehr sich etwas zu bewegen und vor allem darauf zu achten was man isst (Fettgehalt) usw.