Wie kriege ich einen großen po/hintern/hüfte?
Die Frau auf dem Bild sagt sie isst sehr viel aber alles geht auf die Hüfte und Po aber ihr Bauch bleibt decent Dünn.
Wie erzielen ich sowas?
Weil wenn man viel isst und Sport macht geht doch das Essen wieder weg also man verbrennt es?
Muss man irgendwie etwas bestimmtes essen?
Wie läuft das?
(sie hat keine Operationen da sie erst 17 ist)
5 Antworten
Krafttraining (Fitness). Da gibt es spezifische Übungen für größere Hüften und Po. Aber manche lassen es sich operieren
Die hüfte ist sehr schwer zu trainieren das ust sehr stark von der Genetik abhängig. Den po kannst du sehrgut mit Krafttraining also gym und sowas trainieren. Er besteht wesentlich aus 3 musklesträngen die du alle separat oder halt zusammen trainieren kannst. Am besten schaust du dir dazu ein paar Videos an oder recherchiert selber. Gängige Übungen sind zum Beispiel kickbacks, hip thrust oder glute bridges.
Das sieht nach Photoshop oder https://de.wikipedia.org/wiki/Lip%C3%B6dem aus....
Ich finde diesen Kardashian Look pott hässlich und selbst bei dem Clan wird heftig mit Photoshop oder Eingriffen nachgeholfen.
Photoshop oder Schönheitschirurg. Wer solche OPs macht, operiert auch Minderjährige.