Wie konnte Zac Efron so shredded aussehen?

Ich frage mich wie Zac Efron es geschafft so shredded auzusehen obwohl er 3000-4000 Kalorie pro Tag zu sich nahm. verbrannte er 2000 Kalorien oder was genau?

Weil an der Diet kann das nicht liegen weil er trotzdem mehr als sein Tagesbedarf gegessen hat und zwar viel mehr.

Answer 1

[Johaannees]

Weil er sich sehr Eiweissreich und gleichzeitig Kohlenhydratarm ernährt hat.

Er hat krass Muskeln aufgebaut ist aber auch definiert geblieben.

Vllt hat er auch irgendwelche Substanzen genommen, um noch besser auszusehen.