Wie kommt man von Gras weg?
Die Überschrift sagt eigentlich schon alles, ich will aufhören, weiß nicht mit welchen Methoden
4 Antworten
Indem man sich vornimmt es sein zu lassen, ist wie mit dem Rauchen, du setzt dir kleine Ziele wie nurnoch einen pro Woche oder je nachdem wie viel du Konsumierst. Dann steigerst du dich immer weiter
Du könntest es auch so machen dass du dir selbst einen Raum gibst indem du es machen kannst, geistlich natürlich. Ich zb war 2 Jahre lang Raucher, ca 10 Zigaretten am Tag, am Wochenende warens nicht selten mehr als doppelt soviele. Irgendwann habe ich mir gesagt Rauch ich nurnoch wenn ich Trinke, also auch nurnoch wenn ich Alkohol zu mir nehm. Das klappt super. Ich rauche nurnoch am Wochenende oder wenn ich mal nicht trinke dann halt über mehrere Wochen nicht.
Oder du hörst von dem einen Tag auf den anderen einfach auf, was die schwerste aber auch schnellste Lösung sein kann. Du wirst merken dass, wenn du wirklich davon wegkommen willst, du nach ein paar Wochen keinen oder kaum noch den Drang spüren wirst, was zu Rauchen.
Ansonsten solltest du dir immer vor Augen halten warum du Aufhören willst (besseres Kurzzeitgedächtnis, mehr Geld, mehr Freiheit (Unabhängiger sein), mehr Geld, vllt sogar mehr Spaß weil man nichtmehr diese Droge braucht damit es einem gut geht usw
Wie jede andere Sucht loszuwerden ist das schwer. Versuche ein anderes Ventil zu finden, welches dich auf andere Gedanken bring und dich ablenkt. Hobbies etc.
Bei Gras ist das reine Kopfsache und nicht körperlich, glaub mir das ist wirklich ein Vorteil.
Also Ablenkung suchen, vlt Sport machen oder dir nen Hobby suchen.
Der Wille scheint ja da zu sein.
Ist eig. ähnlich wie beim rauchen.
Langsam den Konsum drosseln und je nach "härte" der "sucht" eine alternative suchen die den positiven Effekt einnimmt der sonst durch das Gras Entsteht.