Wie köpper vom 3 meter turm?
Also ich möchte ein köpper vom 3 meter turm machen aber weiß nicht wie schräg ich mindestens sein muss damits kein bauchklatscher wird😅 könntet ihr das anhand einer skizze zeigen
1 Antwort
Dazu braucht es eigentlich keine Skizze, nur etwas gesunden Menschenverstand.
Die Gesetzmäßigkeit ist klar: Je senkrechter du ins Wasser eintauchst, umso geringer der Widerstand - und desto angenehmer insgesamt der Sprung. Bedeutet: 90 Grad wären ideal, ein bisschen weniger ist auch nicht schlimm. Das ist reine Physik.
Mach das ein paarmal aus 1 m Höhe, und wenn das problemlos klappt, geh hoch und dann mach einfach genau das Gleiche.
Noch ein kleiner "Insider"-Tipp für´s Eintauchen: Mit den Oberarmen die "Ohren einklemmen", also volle Verlängerung. Und dann die Hände fest schließen; dabei umfasst eine Hand den Handrücken der anderen Hand. Du tauchst also mit den aufgestellten Handflächen ein. Dadurch schiebst du eine Luftblase vor dir her, in die du dann sanft hineintauchst - sehr angenehm. (Im Springsport nennt man diese Technik "Rip-Entry", weil es so klingt, als ob man Papier zerreißt).
Machst du es dagegen falsch und hältst die Hände spitz und gerade, schießt das Wasser ungehindert gegen den Kopf, was eben nicht ganz so schön ist.
Gutes Gelingen!
Sieh Dir mal dieses Kurzvideo an. Der amerikanische Coach erklärt das in allen Einzelheiten, auch die exakte Haltung der Hände:
Ah vielen dank beim nächsten aufenthalt im schwimmbad teste ich das mal
Vielen vielen dank aber ich hätte noch eine frage zu der rip-entry methode das mit der hand hab ich nicht ganz verstanden also könnte man es nochmal erklären und ein bsp zeigen