Wie kann ich ungestört schlafen?

Meine Schwester und ich müssen uns leider ein Zimmer teilen. Wir haben verschiedene Arbeitszeiten sie lässt mich kaum schlafen, vorallem wegen Licht und weckt mich auch sehr früh damit auf. Hab schon so eine Schlafmaske versucht, leider bringt es nicht sehr viel oder hab eine schlechte. Und jeden Tag kaputt zur Arbeit schon aufzustehen und wenn ich aus hab total am Arsch zu sein darauf hab ich keine Lust mehr ehrlichgesagt. Hat jemand ds selbe Problem und weiß was ich tun könnte um mich endlich erholen zu können?

Answer 1

[VinzenzB]

Ich finde, dass es der natürlichste Weg wäre, dass ihr euch miteinander absprecht, wie ihr es ruhiger für beide hinbekommt. Ich denke da an: Taschenlampe benutzen. Kleider vorher richten und außerhalb des Zimmers ablegen. Sachen für den nächsten Tag vorher - außerhalb des Zimmers - richten.

Und auch: Sich bei ihr bedanken, wenn es klappt. Ihr dann eine kleine Aufmerksamkeit mitbringen.

Oder: Sich nach ihrem Schlafrythmus richten.