Wie kann ich so einen Kopfstand lernen?
Wie auf dem Bild. Nur ohne diese Metallstange oben. Habt ihr Tipps zum Kopfstand lernen?
2 Antworten
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Einen Polster vor eine Wand hinlegen, dort kommt der Kopf hin, damit es angenehmer ist. Die Hände daneben abstützen. Ich würde mich erstmal normal abstützen. Dann probiere einfach mal einen. Mach das öfter und dann stoße dich vielleicht mal leicht von der Wand ab und probiere es so zu halten. Das dauert eine Weile bis man es kann.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
An der Wand - es gibt auch Youtube Anleitungen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 👩🦯🚶♀️🏃♀️🚴♂️ - Bewegung schadet nie
Danke. Das probiere ich mal aus.