Wie kann ich mitleid bzw ein schlechtes gewissen loswerden?
hey ich bin m 17 und ein sehr mitfühlender Mensch. Leider kommt es dadurch sehr oft vor dass ich aus Mitleid oder Angst jemanden zu verletzen, Dinge tu die ich persönlich eigentlich nicht möchte. Es geht soweit dass ich beispielsweise ein schlechtes Gewissen habe wenn ich ein mädchen nicht “zurückliebe” obwohl ich da ja garnichts dafür kann.Es ist tatsächlich schon vorgekommen dass ich deswegen eine längere zeit was mit nem Mädchen hatte in dass ich eigentlich garnicht verliebt war. Ich bin es inzwischen einfach irgendwie satt es immer allen anderen recht machen zu wollen und nie darauf zu achten was ich selber möchte, zumal am ende eh immer irgendwer verletzt wird. Aber wenn ich es mal so durchziehe wie ich es gerne möchte quält mich dieses schlechte gewissen was oft nicht einmal gerechtfertigt ist. Was kann ich da tun? Ich kenne echt leute die damit überhaupt nicht mit kämpfen.
3 Antworten
Erkenne, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist.
wenn du dich für andere verbiegst, dann hast du zwei Menschen unglücklich gemacht: Dich selbst und die andere Person.
Sei einfach stets ehrlich mit dir und mit anderen:
Nichts ist so beeindruckend, wie die Wahrheit.
Sie tut möglicherweise im ersten Moment weh, solche Enttäuschungen sind gesund, aber lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende...
Du hast nur dieses eine Leben.
Warte einfach ab bis du oft genug verarscht wirst egal in welcher Hinsicht und du anfängst die Leute zu hassen. Dann wird es dir auch egal sein wie sehr du andere verletzt.
Eine Verhaltenstherapie kann dir dabei sehr gut helfen.