wie kann ich mich selbst akzeptieren?

Es gibt zwei absolut überzeugende Begründungen für die Selbstakzeptanz: Die eine ist Logik, die andere ist Liebe:

Wie auch René Egli in seinem Buch "Das LOLA-Prinzip" darlegt, wäre es unlogisch, sich selbst jetzt nicht so anzunehmen, wie man ist, weil man das Jetzt sowieso nicht ändern kann. Es ist nicht nur logisch, das was jetzt ist, anzunehmen, sondern auch energiesparend und gesundheitsfördernd. Denn wenn man sich im Widerstand gegen irgendetwas befindet - und sei es auch nur im Bewußtsein - kostet das Lebens-Energie; und das ist eine Art von "Stress" und schadet der Gesundheit und dem Wohlbefinden/Glücklichsein.

Man muß sich nicht für lange Zeit oder für das ganze Leben so annehmen, wie man gerade ist, sondern immer nur für den aktuellen Zustand - wobei man immer anstreben kann, den einen oder anderen Aspekt bei sich selbst auch zu ändern. (!)

.

Noch bevor ich die Argumente von René Egli kennenlernte, hatte ich schon beschlossen, mich selbst - bedingungslos- zu lieben und so anzunehmen, wie ich bin, weil ich erkannt hatte, daß das ganze Universum aus einem feinstofflichen "Material" (Seins-Energie, Geist, Bewußtsein) besteht, dessen hervorragende Eigenschaft/Fähigkeit die bedingungslose Liebe ist. Ich erkannte dies als das höchste Prinzip im Universum und beschloß, es auch zu meinem eigenen höchsten Prinzip zu machen - und mich selbst bedingungslos zu lieben.

Aufgrunddessen kann ich mich nun einen bededingungslos glücklichen Menschen nennen.

schau in den Spiegel, proste Dir zu - mein es gut mit Dir und hab Dich gern. Halte Deine moralischen Grenzen ein...wer Dich dann immer noch mag, der hat halt gewonnen, vielleicht Deine Freundschaft.

Lebensweisheit entsteht durch Lebenserfahrung. Die folgenden Worte schrieb der großartige Schauspieler und Lebenskünstler Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag am 16. April 1959:

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist, weil es ist, wie es ist, von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiss ich: Das nennt man »VERTRAUEN«.

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das nennt man »AUTENTHISCH-SEIN«.

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden beschämt, ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif, noch der Mensch dazu bereit war, auch wenn ich selbst dieser Mensch war. Heute weiß ich, das nennt man »SELBSTACHTUNG«.

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört mich nach einem anderen Leben zu sehnen, und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, dass nennt man »REIFE«.

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man »EHRLICHKEIT«.

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das »GESUNDEN EGOISMUS« aber heute weiß ich, das ist »SELBSTLIEBE«.

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt, das nennt man »EINFACH-SEIN«.

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen, jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet. So lebe ich heute jeden Tag und nenne es »VOLLKOMMENHEIT«.

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann, als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam der Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich heute »HERZENSWEISHEIT«.

Indem du dir mal Zeit nimmst und eine Liste mit allen deinen positiven und besonderen Eigenschaften aufschreibst, die du dir gut sichtbar im Zimmer aufhängst. Da guckst du jeden Morgen drauf, bevor der Tag beginnt.

Ansonsten solltest du dir vielleicht auch ein paar neue Freunde suchen, die dich so akzeptieren, wie du bist.