wie kann ich meinen Eltern erzählen dass ich einen Jungen treffe?

Bin 18 und hab eine kennernlernphase mit einem Jungen, und will mit ihm essen gehen. Ich hatte davor eine Beziehung mit einem Junge den meine Eltern hassten, und durch den ich in sehr viele Schwierigkeiten geraten bin, und auch bei der Polizei war und auch misshandlung erlitten habe. Jetzt bin ich ein gutes Jahr ca sogar länger aus der Situation raus, und habe einen idealen Junge getroffen der auch perfekt in unser Familien Bild passen würde ( da bei meinem ex auch die Nationalität nicht passte) habe ich jetzt den perfekten Jungen den ich sehr mag, und will gerne mit ihm essen gehen. Jetzt aber da ich so eine schwere Phase durchmachen musste bekomme ich schon Panikattacke etc bei dem Gedanken daran, meinen Eltern wieder von einem Jungen zu erzählen, da die Zeit damals sehr traumatisch für mich war. Ich möchte es ihnen aber trotzdem gerne sagen, aber möchte es nicht vermasseln. Könnte mir jemand helfen? Danke im Voraus