Wie kann ich den Hüftumschwung und Hüftaufschwung schaffen?
Ich bin nicht sehr gut am Reck und muss dies für die Ergänzungsprüfung Bewegung und Sport auf Lehramt können. Habt ihr Tipps? Ist es möglich sich dies zu lernen?
2 Antworten
Hay turne im Verein und manchen fällt es einfach schwerer etwas zu lernen. Du solltest auf keinen Fall aufgeben. Guck dir YouTube-Tutorials an und üb immer weiter auch wenn du denkst du wirst es nie schaffen geb niemals auf denn nur so schaffst du es und wenn du aufgibst hast du es nie wirklich genug gewollt. Du schaffst das! <3
Wenn ich mich noch recht entsinne, ist Körperspannung das Wichtigste, also nicht zusammenklappen. Und mit viel Schwung an die Stange ranziehen.
Danke für die liebe Antwort! :)