Wie heißt die "normale" am weitesten verbreitete Ernährungsform?
Hi Leute, meine Mutter hat mir gesagt es ist die Vollwertkost, aber ich habe dann recherchiert und herausgefunden, dass es auch noch die Mischkost gibt.... Eine wirklich eindeutige Antwort konnte ich leider nicht finden... Also die gesuchte Ernährungsart ist die "normale", was die meisten Leute essen. Also wo man eigentlich auf nichts verzichtet und alles (inkl. Pflanzen, Fleisch, tierische Produkte etc.) isst. Suuuuper wichtig!! Das ist für eine Präsentation!!! LG Tarxel
5 Antworten
Spontan hätte ich gesagt essen..
Jetzt im Ernst, also "individuell ernähren" ist mMn die gesündeste Art. So ist es sogar für manche Menschen gut Fleisch (mager kein Schwein ) zu essen Die modernen Schlagwörter wie "Vollwertkost" "vegan" "vegetarisch" ist eigentlich uninteressant, wenn man gegen die eigene Natur lebt. Am besten wird das im Buch "vier Blutgruppen vier Strategien für ein gesundes Leben" (von Dr. Peter D'Adamo und Catherine Whitney im Piper Verlag erschienen) erklärt. Selbst wenn einem so einiges "strange" vorkommt, so bin ich überzeugt, dass alles in allem nicht verkehrt ist.
Ja ich kann deine Meinung vollkommen nachvollziehen! Ich suche nur für meine Präsentation diesen Namen. In einem anderen Teil werde ich auch auf solche Sachen wie du sie gesagt hast eingehen.
FehlernährungFehlernährung ist ein Problem unserer Zivilisation. Generell ist auch in einer Überflussregion wie Mitteleuropa Fehlernährung weit verbreitet. Vielfach ist die aufgenommene Nahrung zu eiweißreich, säurebildend und zu ballaststoffarm. Der Anteil an Zucker, tierischen Fetten, Fleisch, Genussmitteln und Auszugmehl ist bei vielen Speiseplänen zu hoch. Dementsprechend nehmen Zivilisationskrankheiten zu, die zum Teil auf mangelhafte Ernährungsformen zurückgeführt werden können. Hierzu zählen Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose, Herz- und Kreislaufkrankheiten oder Gicht. Zusätzliche Probleme entstehen dadurch, dass heute viele Menschen weniger körperlich arbeiten als früher, aber dennoch über die Nahrung eine hohe Energiezufuhr haben. Überflüssige Kohlenhydrate werden aber nicht direkt verwertet, sondern zu Glykogen umgewandelt und dann erst einmal in Leber und Muskelzellen gespeichert. Ist dieser Speicherplatz voll, entstehen die wenig geliebten Fettpölsterchen, da überschüssige Energie dann in Fett umgewandelt wird.
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Ich hätte gesagt die Fehlernährung! Wir essen meist zu viel
Oder zu wenig
Alles durcheinander
Oder keine gesunden sachen
Viele Zusatzstoffe
Farbstoffe
Keine bioprodukte
Tiere voll mit Antibiotika
klar ist das Mist! Du verhöhnst damit die Landwirte, die DICH ernähren!
Pflanzliche fleischliche Mischkost glaub ich.
Mischkost ist eine Vollwertkost für den Menschen, da es alle essentiellen Nährstoffe liefert.
Es ist auch die weltweit am weitesten verbreiteste Ernährung, da sie nun mal natürlich ist.
Sorry, aber das war nicht meine Frage......... Ich wollte den Namen für diese Ernährungsart wissen!