Wie gut bin ich ?
Ich trainiere im Moment für einen Lauf.Heute bin ich (13) 2 km in 10 min. gelaufen. ist das schlecht, normal oder gut...?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wenn du an einem Wettlauf teilnehmen möchtest, ist das schon richtig gut.
Bei uns in der Nähe war letztens ein Volkslauf. Für die Mädchen 12-14 Jahre wurde ein 2000m-Lauf angeboten (ebene Strecke). Die Siegerin lief etwas über 9 min, die letzten kam bei 13:xx ins Ziel. Du wärst mit deinen 10 min irgendwo zwischen Platz 2 und 5 gelandet.
Also: trainier weiter (ohne es zu übertreiben) und viel Erfolg beim Wettkampf.
Für 13 Jahre ganz aktzeptabel, da du mit 12kmH im Schnitt rennst. Um zu den "Guten" zu gehören, versuche mal auf 14kmH im Schnitt zu laufen.