Wie gehe ich mit Gedanken um die mir nicht gut tun?

2 Antworten

Hi:),

Du musst dir klar machen, dass du nicht deine Gedanken bist und sie quasi wie Wolken betrachten. Unsere Fantasie kann sehr sehr groß sein.

Dich dran erinnern dass du nicht für die Laune von anderen Menschen verantwortlich bist.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung