wie bekomme ich einen körper wie....?
also ich würde gern wissen wie ich ein körper wie xherdan shaqiri bekommen oder von david alaba geht auch ich hab unten ein paar bilder danke schonmal im vorraus
5 Antworten
haha wie wärs mit Sport?:) Wahrscheinlich spielst du ja auch Fussball? wenn nicht dann fang an,stat nur die Spiele zugucken! Mach zuhause Übungen wie Liegestützen,Sit-ups,.. oder joggen gehen?!:)
Die sehen nicht gut aus an denen braucht man sich kein beispiel nehmen bei dem Shaqiri sehen die Arme viel zu kurz aus weil er warscheinlich so traniert ist. Nahm dir an so einen kein Beispiel wenn man schon so klein ist soll man es auch nicht übertreiben
Nochmal geboren werden.
Teilweise kannst du gewisse Körperregionen auch durch Sport trainieren.
Viel gesundes Essen, viel schlafen, viel trainieren.
Tranieren?