Wie Aufregung vor/während Fussballspiel loswerden?
Ich bin vor und während Fussballspielen oft sehr aufgeregt, wodurch ich sehr verklemmt und fast schon ängstlich Spiele. Zudem bringt mich während des Spiels manches aus der Fassung, z.B., wenn ich einen Fehler mache oder mich ein Mitspieler kritisiert.
Was kann ich dagegen tun?
Bist du während des Trainings auch aufgeregt oder beeinflusst durch die Meinung deiner Mitspieler?
Ne im Training nicht. Aber die Meinung anderer ist mit prinzipiell wichtig.
Danke der Nachfrage!
Wie schätzt Du Dich ein - sind Deine Teamkollegen bessere Fußballspieler?
Meine Mitspieler sind alle älter als ich, aber viele sind nicht besser als ich.
4 Antworten
Ist nicht gesund, oder gut, aber ich hab vor Spielen Musik gehört und manchmal auch Snus genommen.
während Fussballspielen oft sehr aufgeregt,
Du brauchst meiner Meinung nach mehr Selbstsicherheit - Selbstvertrauen. Und das bekommst Du, wenn Du Dich Fußballerisch verbesserst - Du mehr drauf hast, als Deine Mitspieler!
Ich war anfangs auch sehr unsicher und nervös bei den Matches. Das legte sich nach und nach, als ich regelmäßig zusätzlich zu den Vereins-Trainings - alleine (oder mit einem Freund) trainiert habe. So wurde ich immer sicherer/gewandter mit dem Ball. (hinsichtlich stoppen, dribbeln, passen, schießen - und das beidbeinig)
Auf Youtube gibt es viele hilfreiche Videos - wie z.B. ...
FUSSBALLTRAINING ALLEINE UND OHNE GERÄTE
https://www.youtube.com/watch?v=HfUrs8TFlcw
Fußballtennis: Ballgefühl und Ballkontrolle verbessern
https://www.youtube.com/watch?v=W9o6Twzhuug
Alles Gute für Dich!
Hat ich wo ich zu nh besserem Verein auch gehabt aber durch gute Aktionen und Lob vom Trainer wird das besser und wenn nd sag’s mal deinem Coach der wird das Save verstehen
Ich hatte das Gleiche auch mal.
Geholfen hat nur die Zeit und der Spaß am Sport.