Weniger Süßigkeiten essen?

Also. Mache regelmäßig Sport normalerweise. Esse gerne und manchmal auch viel Süßes. Bin m/14, 1,62m und wiege ca. 53 kilo. Das Gewicht kann etwas viel wirken, bin aber nicht übergewichtig, sagen mir auch alle anderen Leute die ich gefragt habe. Im Moment habe ich Krücken, mache deshalb etwas weniger Sport und habe mir überlegt, weniger Süßes zu essen. Wollte mal eure Tipps hören, was da helfen kann, nicht immer zwischendurch Süßes zu essen.

Answer 1

[StarWarsLover90]

Kann man nicht viel machen, einfach mal durchziehen .

Aber man kann sich ab und zu auch was gönnen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Eigene Erfahrungen

Answer 2

[AuchKarma]

Im Moment habe ich Krücken, mache deshalb etwas weniger Sport und habe mir überlegt, weniger Süßes zu essen. 

Ja, pass deine Kalorienmenge deinem Kalorienverbrauch an.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Psychologie, Soziologie, Biologie, Medizin 📋