Welches Essen ist am gesündesten?
Welches Essen ist am gesündesten?
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Aus "guter Produktion" Rohkost (Obst, Gemuese, Hulsenfruechte), weniger Zucker und kaum Alkohol
Die Mengen reduzieren und haeufigere kleine Mahlzeiten
Alles was Frisch und möglichst Frei von jeglichen mit Zusatzstoffen und Pestiziden ,Etc ist .
Und im Natürlichen Zustand daherkommt .
gesündestes Essen gibt es nicht, aber nur etwas von allem, in Maßen