Welche Möglichkeiten habe ich mit 21? Arbeit,Leben,Angststörungen?
Ich weiß nicht wo ich im Leben stehen soll und hinwill. Ich habe eine diagnostizierte Angststörungen und habe deshalb meinen Schulabschluss nicht gemacht. Jetzt bin ich 21 und ohne abschluss. Ich hatte vor kurzem eine Therapie gemacht und nehme jetzt Medikamente wobei es mit den Ängsten ein wenig besser geworden ist.
Ich traue mich öfter wieder raus zu gehen, einkaufen zu gehen und all das was normale Menschen machen. Ich will endlich anfangen zu Leben und in eine Berufliche richtung zu gehen. Aber irgendwie hilft mir keiner den richtigen Weg zu zeigen und meine größte Angst ist das ich rückfällig werde und meine Angst wieder so stark wie früher wird und ich nicht rausgehen kann. Welche Möglichkeiten hat man mit 21 im beruflichen Leben? gerne auch schulisch.
Habe einfach große Angst das meine Ängste wieder stärker zurückkommen und ich dann das alles abbreche. Habt ihr ein Ratschlag? Ich will nur Leben und arbeiten gehen wie jeder, meine Gedanken machen mich kaputt.
2 Antworten
Also eigentlich stehen dir noch alle Türen offen. Einen Schulabschluss kann man an einer Berufsschule / einen Berufskolleg oder in Form der Abendschule nachholen. Hab auch selbst gemacht!
Oder wäre es eher eine Ausbildung? Je nachdem was dein Ziel ist, brauchst du aber vielleicht erst noch den passenden Schulabschluss? Aber wenn du weißt, was du gerne machen möchtest, dann hättest du ein Ziel und dann macht die Schule gleich mehr Spass!
Daher wäre es vlt erstmal ratsam zu überlegen, wohin die Reise gehen sollte!
Also bei mir hat es geholfen, wenn ich mit Musik raus ging, auch wenn es nur zur Mülltonne ging, so war Musik ein fester Bestandteil von mir (daher bekam ich immer gesagt, mich sieht man nicht ohne Musik) und selbst bei Gesprächen, in der Schule und auch Ausbildung, war zumindest ein Kopfhörer im Ohr, woraus Musik kam
Einzige wo Musik wegblieb war, wenn ich mit meine besten Freundin unterwegs war, da brauchte ich diese nicht
Daher glaube ich, das diese Angststörung durch Vertrauen weggeht oder zumindest vermindert wird, also bei mir war es so, das ich panische Angst vor Menschen und deren Meinung hatte, oder gar auch einfach die Konfrontation mit denen und nun kann ich auch ohne raus gehen, was zwar nicht so ist, das ich stundenlang draußen bin, sondern nur das nötigste erledige und dann aber auch wieder recht froh bin, wenn ich in meinen sicheren 4wänden bin
Daher würde ich dir raten, dies vllt mal auszuprobieren? Vllt hilft es dir wie mir