Der Sommer naht und mein Bikini soll nicht nach der Schale einer Presswurst aussehen, weswegen ich grad meinen Hüftspeck verlieren will. Ich bin nicht dick, habe nur diesen typischen Reifen auf der Hüfte, der mich tierisch annervt.
Weil ich kein Freund von Diäten bin, probiere ich grad ausschließlich gesunde Sachen zu essen, die fettarm sind und mir vor allem schmecken (sonst kann ichs gleich vergessen, ich esse viel zu gern kleine, aber hochkalorische Mahlzeiten): Salate, Salate, Fisch, Salate, Obst anstatt Schoki (HILFE! DAS ist grauenvoll!), Rohkost, Salate, Hühnchen, frisches Gemüse, Lightprodukte etc. Erwähnte ich schon Salate??
Nun gut, abends koch ich immer, ist die einzige Mahlzeit mit meinem Freund am Tag und liebe es zu kochen, nun aber weniger sündhaft. Sonst gabs immer mal ein Sahnesößchen, ordentlich Reis und Nudeln oder Kroketten als Beilage zum auch schon gesunden Fisch/Hühnchen/Rind, aber was soll ich jetzt bloß dazu machen? Überall Kohlenhydrate drin, außer im SALAAAAT...
Welche Beilage (die man auch Beilage nennen kann, also alle möglichen Brotsorten wie Naan, Ciabatta etc. oder eben Reis, Kroketten, Pommes aus Backofen etc.) ist denn nun die wertvollste bzw. die, die man mit einer kalorienärmeren Ernährung am ehesten in Einklang bringen könnte?? Irgendwelche Tipps/Ideen/Vorschläge??