Welche Arten von Meditationen gibt es und wie geht man da vor?
Hallo, wie geht es dir?
Welche Arten von Meditationen gibt es und wie geht man da vor?
Vielen lieben Dank im Voraus.
2 Antworten
Es gibt einige, wenn nicht hunderte.
Woher ich das weiß:Recherche
Erst mal checken wofür die Meditation sein soll, gegen Angst zum einschlafen zum entspannen.