Weight gainer mit 3,5% Fett milch statt fettarme , Ist was schlimm daran?
Hey leute , mir ist die fettarme Milch ausgegangen und ich will meinen weight gainer noch vorm schlafen schnell trinken , nur leider habe ich jetzt nur 3,5% milch, vor etwa einer woche hat mir meine schwester einen shake abends gemacht und ich musste mich übergeben ( ich trinke täglich nur einen) , ich habe sie gefragt ob das vielleicht die Milch mit 3,5% fett war und sie meinte sie glaubt ja , also meine frage lautet : muss man sich übergeben wenn mehr fett im spiel ist?
2 Antworten
Nein, auf keine fall! Das spielt keine rolle. Wenn es mehr fett enthält gelangt es langsamer ins blut. Deshalb trinken viele den proteinshake mit wasser damit es nach dem training schnells wie möglich ins blut gelangt
NEIN, das ist absoluter Schwachsinn. Es gibt bis auf den Fettgehalt (lächerliche 2%) keinen Unterschied zwischen normaler und fettarmer Milch! Du kannst deinen Shake auch mit dieser Milch zubereiten!
Auf der Verpackung steht halt nur mit fettarmer Milch und ich kenn mich generell nicht so gut mit Supplements aus da ich grad erst damit angefangen habe , deswegen frag ich lieber nach
Spielt überhaupt keine rolle :) wie schon oben erwähnt es gelangt halt nur langsamer ins blut :)