Weight gain Shakes?
Wenn jemand ohne zu trainieren Weight gain Shakes trinken würde,würde die Person dann fett zunehmen oder was würde passieren?
3 Antworten
Weight Gain Shakes können das Zunehmen erleichtern. Letztendlich kommt es bei Gewichtszunahme aber immer auf den Kalorienüberschuss an.
Wenn du Weight Gain Shakes trinkst, aber nicht darauf achtest genug Kalorien für die Gewichtszunahme zu dir zu nehmen, dann nimmst du auch nicht zu.
Ich finde Weight Gainer sehr teuer und kaufe mir deshalb keine mehr. Es gibt auch verschiedene Lebensmittel die sehr kalorienreich sind. Eine Dose Erdnüsse (je nach Inhaltsmenge) hat beispielsweise 1200kcal, was sehr viel ist.
Kohlenhydrate sind außerdem auch relevant, weil sie Energie spenden. Es ist daher auch sinnvoll beim Zunehmen auf die Kohlenhydrateinfuhr zu achten.
Meine freundin trinkt jeden tag weight gain shakes und nimmt dadurch fett zu.
Wahrscheinlich ja.