Am Besten wendest du dich mit dem Anliegen an deinen Hausarzt oder Psychiater (falls du dich in Behandlung befindest). Ggf. kann auch eine nicht-medikamentöse Behandlung erhalten. Ist wahrscheinlich auch vom Grad der Angststörung abhängig.

Falls du jetzt akut etwas suchst kannst du es mit Baldrian Dragees probieren. Baldrianwurzel ist eigentlich ziemlich sicher und kann Ängste lindern.

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Die Emotionen müssen nicht unbedingt mit der Kritik an sich zusammenhängen. Wie bringst du es denn rüber? Und nach wie vielen Dates kritisierst du deine gegenüberstehende Person?

Aber vielleicht noch eine viel interessantere Frage: Warum kritisierst du überhaupt beim Dating? Dates sind ja dazu da, um sich erstmal näher kennenzulernen. Alles andere kann man doch machen, wenn man einen Schritt weiter ist.

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Ich finde du hast das sehr gut ausgedrückt und ich kann dir absolut zustimmen.

Wir sind bei Gedanken leider immer völlig woanders und verlieren uns dabei selbst. Wir machen Fehler. Wir begegnen Hürden. Wir sündigen.
Aber zugleich machen wir ganz einzigartige Erfahrungen und lernen immer wieder dazu. Wir schreiben unsere eigenen Geschichten in Unabhängigkeit. Uns wird das schönste Geschenk überreicht.

Sind zwei Seiten der Medaille. Aber am Ende finden wir immer zurück. Ob das jetzt das Treffen auf Gott, das Nirwana, oder einfach nur der Tod ist, das ist ja völlig gleich. Es ist ein und das selbe.

Ich finde du hast es auch sehr schön damit ausgedrückt, dass wir eine Menschheitsfamilie sind. Wir sind alle gleichen Ursprungs und mit der Macht der Liebe verbunden, irgendwie separiert und doch eins.

Ich frage mich bewegen wir uns nur in Kreisen oder doch in einer Spirale? Geht sie aufwärts oder abwärts? Mir kommt es vor als sei alles progressiv-regressiv.

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Ist finde ich eine gute Idee

Damit bewertest du die Situation anders und gehst ggf. sogar anders damit um. Stress können die Konflikte damit aber dennoch auslösen.

Was ich an dem Gedanke schön finde, ist, dass man sich damit ständig versucht weiterzuentwickeln und nicht stagniert. Das ist besonders wichtig, weil sich alles in einem ewigen Wandel befindet.

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Gore-Videos sind sehr erschreckend und geben auch irgendwie einen Kick. Je mehr man sich so Videos reinzieht, desto mehr kommt eine Gewöhnungseffekt und desto schlimmere Sachen brauchst du für diesen Kick.

Wenn du längere Zeit aufhörst dir sowas anzuschauen, desto sensibler wirst du auch wieder, was solch Videomaterial angeht. Ist tatsächlich ein bisschen so wie bei Drogen.

Wenn du aufhören möchtest, dann rate ich dir dazu abrupt den Konsum solcher Videos einzustellen. Lösch alle Videos und Bilder, die du runtergeladen hast, lösche die Quellen aus deinen Favoriten und lenk dich ab. Mach das, was dir Spaß macht. Gehe deinen Hobbys nach.

Wie oft konsumierst du diese Videos? Wenn Langeweile aufkommt könnte es auch sinnvoll sein neue Sachen auszuprobieren.

Sollten sich Bilder in deinem Kopf festsetzen, mit denen du nicht zurecht kommst, dann solltest du das bei deinem Hausarzt mitteilen.

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Dass die Brüste hängen sind völlig normal. Die werden auch im Laufe des Lebens nach und nach immer tiefer hängen.

Tatsächlich kann Brusttraining effektiv helfen, da Muskelgewebe deutlich fester als Fettgewebe ist.
Hingegen sorgt Fettgewebe mehr für ein hängendes Erscheinungsbild. Wie sinnvoll es ist das Körperfett zu reduzieren hängt von deinem Körperfettanteil ab.

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Ich habe eine Weile in eine Psychiatrie reingeschnuppert und fand es sehr interessant. Das Pflegepersonal schien sich den Klienten tatsächlich anzupassen und daher war der Umgang von Station zu Station sehr unterschiedlich.

Auf der Entgiftungsstation, auf der ich größtenteils war, war der Umgang sehr human, die Atmosphäre war schön und es wurde auf Wünsche und Bedürfnisse der Patienten eingegangen.
Auf der Akutstation war ich nur zwei Tage, aber da kam mir der Umgang eher kalt vor. Dort kamen allerdings auch Menschen mit verschiedenen Problemen zusammen, die teilweise sehr schwierig im Umgang waren und es war auch hektisch. Das Personal hat sich dennoch immer an gesetzliche Vorgaben gehalten und alle Maßnahmen wurden sinngerecht durchgeführt.

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Ich mache ein mal wöchentlich Judo, gehe meistens auch ein mal wöchentlich bouldern und decke sonst viele Tage mit Krafttraining ab. Wenn's wieder wärmer wird trainiere ich auch gerne draußen mit eigenem Körpergewicht oder gehe joggen.

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Wer so denkt, der hat entweder wirklich wenig Freude im Leben und sollte einige Sachen ändern oder seinen Blick eher auf die schlechten Sachen im Leben, was man durch Perspektivwechsel verändern kann. Man findet nur das, wonach man sucht.

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