Wie bekommt man einen schnellen Stoffwechsel?
Also "fast metabolism" auf Englisch, wie bekommt man das?
LG
4 Antworten
Ist genetisch bedingt.
Aber Kaffee, Ingwer und allg. scharfes Essen kurbeln den Stoffwechsel an. Ein hoher Testosteronwert ist auch sehr vorteilhaft - vorausgesetzt du bist ein Mann. Das erreicht man zb durch intensiven Kraftsport bzw Muskelaufbau.
Also ich mag es nicht das ich einen so schnell Stoffwechsel zu haben
Ein guter Stoffwechsel hat aber eigentlich nur Vorteile, außer vllt für Leute die ungerne essen.
Ich Esse gerne aber ich habe schon so Magen Problem und Musst jeden Morgen Mittag und Abend Tabletten für meinen Magen nehmen und durch einen schnellen Stoffwechsel wird das dann noch schwierig
Und es ist blöd jede Nacht zweimal aufzuwachen weil man aufs Klo muss
Durch richtige Ernährung, viel Bewegung, genug Wasser trinken und Krafttraining.
Den Stoffwechsel ankurbeln mit Ingwer, Sport, Tees
Fittness
Vielen Dank ich habe einen extrem Starken Stoffwechsel und wusste nicht das das durch Fitness und Scharfes Essen noch stärker wird