Wasser ohne Mineralien trinken auf dauer schädlich?
Ich bin aktuell 16 Jahre alt und trinke mein Leben lang schon hauptsächlich Wasser, das durch eine Filterung läuft und die Mineralien entfernt. Ich habe mich noch nie so richtig damit beschäftigt, meine Mutter meint, es ist besseres Wasser als Mineralwasser und komplett unschädlich. Aber meine Mutter hat recht viele Essens und Trink Richtungen die man sehr in Frage stellt. In letzter Zeit habe ich mich damit ein wenig auseinander gesetzt und habe auch im Internet dazu eher nur "negatives" über Demineralisiertes Wasser gefunden. Könnt ihr mir vllt. genaueres darüber sagen? Auch folgen gegenüber mein Körper? Sollte ich sofort damit aufhören es auf dauer zu trinken?
Ich habe nämlich ein schlechtes Gefühl bei der ganzen Sache und werde denke ich in nächster Zeit hauptsächlich nur noch Wasser mit Mineralien trinken.
2 Antworten
Was meinst du mit Filter? Ich glaube nicht, dass du einen Ionentauscher meinst, wie man ihn z.B. im Labor einsetzt, denn dann wäre das Wasser komplett entmineralisiert. Dieses Wasser sollte auf keinen Fall getrunken werden, da es sonst die Mineralien dem Körper entziehen würde. Ich denke eher du meinst einen Brita Filter, der enthärtet und entchlort das Wasser nur, die Mineralien bleiben erhalten. Das Wasser kann man natürlich trinken, es soll aber in erster Linie dazu dienen das Elektrogerätegeräte, die mit Wasser betrieben werden, nicht verkalken, zudem wird das Wasser quasi genießbarer bzw. schmackhafter, was vorallem aber am rausgefilterten Chlor liegt.
Da hat deine Mutter zwar recht (gesunde Nahrung vorausgesetzt), aber sie vergisst, dass das entmineralisierte Wasser als Ausgleich dem Körper Mineralien wieder entzieht. Diese werden quasi gebunden und letztlich ausgeschieden. Du tust dir damit definitiv nix gutes.
Wenn das so ein Filter von Brita ist, kannst du das Wasser bedenkenlos trinken, es wird nicht vollständig deminetalisiert. Carbonate werden rausgefiltert, das macht das Wasser weicher.
Doch, bei dieser Filterung werden alle Mineralien entfert. Meine Mutter meinte, es reicht, wenn man die Mineralien durch die Nahrung aufnimmt. Also sofort das trinken, von diesem Wasser stoppen?