Wasser mit Salz vor dem trainieren?
Hab gehört es soll hilfreich sein und den Muskelwachstum fördern etc.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Muskelaufbau, Fitnessstudio
Förderlich für den Muskelaufbau nicht direkt, du verlierst halt Mineralien (dazu zählt Salz oder auch solche Sachen wie Magnesium etc) im Training wenn du stark schwitzt
Das zu tun ist gut.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
