Was tun wenn Angst vor allen Bakterien?
Hallo,
ich wollte fragen was ich tun soll.
also es ist nun seit mehreren wochen so dass ich abstrakte Angst vor Bakterien habe.
ich meine aber dass ich richtige Panik bekomme wenn ich in Kontakt mit Flüssigkeiten wie Urin oder meinen ihr wisst schon was komme, danach muss ich meine Hände mindestens 7mal oder mehr waschen. Danach beruhige ich mich immernoch nicht. Ich habe im Internet nachgeschaut, da kam sowas wie OCD. Aber ich kontrolliere halt nicht alles mehrfach wie OCD Patienten es tun, ich habe nur diese gruselige Angst vor Bakterien, es ist sogar so schlimm geworden dass ich anfange zu weinen…
ich bin gerade 13(junge)
Danke wenn ihr darauf antwortet!
Was ist denn deine Vorstellung was im schlimmsten Fall passieren kann, wenn du in Berührung kommst?
Also, dass sich die Bakterien in meinem Umfeld verbreiten, und ich sie dann , wenn meine Hände wieder sauber sind, anfasse. Ich weiß nicht genau warum oder woher es kommt…
Sie verbreiten sich... was wäre schlimm daran?
mein Gewissen sagt mir so, Hallo, da sind Bakterien von Urin auf deiner nachtkomode. Und du könntest sie anfassen und dann hast du überall Urin… Ich frage mich auch woher das kommt
3 Antworten
Du weißt schon, dass aktuell Millionen von Bakterien aktuell auf deiner Haut leben? Die sind aber wichtig für deine Haut. Geh mal zu einem Psychater
Hab sowas ähnliches und ich kenne das selber nur zu gut außer Therapie kannst du da nix machen
ich wollte fragen was ich tun soll.
Dir hilfe suchen. Da wären vor allem Psychologen &Co und Selbsthiflegruppen zu nennen.