Mir ist etwas gruseliges passiert und ich kann mich nicht beruhigen was soll ich tun?
Mir ist gerade etwas gruseliges und unheimliches passier und ich kann nicht aufhören daran zu denken und ich bilde mir grade Geräusche ein die vielleicht da sind. Vllt aber auch nicht. Ich muss schlafen . Wie mache ich mir keine angst mehr
Was ist Dir denn gruseliges passiert?
ich war auf dem weg zum keller und die tür zum badezimmer zum unteren ist direkt daneben. Sie ging einfach auf. Aber nd einfach so sondern die türklinke ging runter. Mit widerstand
3 Antworten
Ich weiß das hört sich vllt sehr komisch an aberrrrr wenn du Lust hast kann man ein bisschen Chatten... Meistens hilft das einfach als Ablenkung. Also einfach übers Wetter plaudern oder so. Dann vergisst du es auch wieder schnell
Neinn hab das überhaupt nicht so wahrgenommen alles gut. Ich hab dir eine anfrage gesendet. Wir können gerne reden. Nur problem ist ich muss grad etwas erledigen und kann nicht mehr . Tut mir leid ): aber wir können trotzdem reden morgen oder wann du lust hast
Atemübungen machen! Zum Beispiel: Einatmen und mit der Lippenbremse länger ausatmen. Damit beruhigt sich eventuell dein Blutdruck und der Puls. Viel Erfolg. :-)
Verusch dich abzulenken,stell Music an damit du die und nicht die Geräusche hörst.Summ den Text mit und Leg dich ins Bett,sonst Red mit irgendeinem freund
Ich wollte jetzt nicht iwie wie einer von diesen notgeilen oder pädos wirken. Tut mir leid wenn das iwie so rübergekommen ist. Bin halt selbst erst 16 und mache das immer wenn mich was schräges beschäftigt.