Was tun um beim Sportfest zu gewinnen?
Heyo,
ich (M,13) habe am Mittwoch ein Sportfest (auch genannt „Bundesjugendspiele“) in der Schule. Deshalb wollte ich wissen, wie man seine Rekorde in sich selbst mit diesem Druck von den Anderen und so brechen kann? Denn wir haben 3 Sportarten: Werfen, Sprinten und Springen. Ich hätte nur bei Sprinten und Springen Chancen es im Jahrgang zu gewinnen. Was für Tipps könnt ihr mir geben um schneller und weiter zu sein?
4 Antworten
Du solltest ausgeschlafen sein. Du kannst dich vorher noch dehnen und dich aufwärmen. Zudem ist es garnicht schlimm nervös zu sein, da das Adrenalin dich pusht und du dann höhere Leistungen erbringen... natürlich wäre es nicht vom Nachteil wenn du etwas geübt hättest. :D
Hallo,
wichtig ist viel Schlaf. Also am besten möglichst rasch ins Bett gehen.
Auf jeden Fall solltest du dich vorher etwas aufwärmen,...
Du brauchst nicht nervös sein, sondern musst ruhig bleiben.
Einfach nicht zu viele Gedanken machen!
LG
Da hilft nur Training, und dafür fragst du eindeutig zu spät.
Und was würdest du vorschlagen? Was könnte man noch machen? So auf schnell?
Den übertriebenen Ehrgeiz vergessen, sondern vorrangig den Spaß an der Sache sehen und dein Bestes geben. 😊
trainieren, trainieren, trainieren !!
Wie kann ich es auf die Schnelle tun? Bringt es noch was?
Naja, ich trainiere in der Woche 3 Mal Volleyball wo wir verschiedene Beimübungen haben und in Fußball, da trainieren wir sehr Ausdauermäßig… :)