Effektives Training für Bundesjugendspiele?
Hey liebe Community!
In einer Woche stehen die Bundesjugendspiele an. Und ich wollte um Rat bitten. Welche Workouts kann ich anwenden um noch weiter zu springen, sprinten und zu stoßen? Ich bin schon selbst in guter Form nur es mangelt bei mir am Sprint, aber trainiere täglich.
Danke im voraus!
3 Antworten
Nun ja, meine Antwort hört sich falsch an. Ich möchte eigentlich damit nur vermitteln, dass dir diese Bundesjugend... keine Last bringen sollte. Und noch eine Frage meinerseits: "Hast du überhaupt die Motivation dazu oder zwingst du dich"?
LG :)
Danke auf jedenfall für die Antwort. Es bringt mir zwar keine Last aber es macht mich nervös. Ist halt dieser Wettkampf unter Freunden wer als höchstes abschneidet. Ich hab Motivation auf Fitness und halt mich zu verbessern, aber auf einen Wettkampf, da fehlt es mir.
Klingt falsch, ist aber wahr. Desto mehr du dafür übst, desto weniger kannst du bei den Bundesjugendspielen leisten. (War bei mir der Fall)
LG
Sicher? Ich kenne ne Menge Leute die meinen es sei gut wenn man nochmal trainiert. Also ich meine kein Training sodass ich am nächsten Tag keine Kraft habe, sondern einfach nur um fit zu werden. Wenn ich jetzt ne Woche nix mache werde ich garantiert schlechter.
Jetzt gar nichts mehr. In einer Woche ergibt das null Effekt, außer dass du dich auspowerst und eher schlechter wirst.
Eine Woche ist zu kurz. 3 Monate wären gut.
So meinte ich das nicht. Ich trainiere seit 8 Monaten schon dafür. Nur ich hab eine Woche noch und wollte nochmal Power geben. Aber wenn sie meinen man powert sich nur aus, dann halt ich es mal in Maßen