Was tun gegen Übelkeit wegen Hunger?
Oft wenn ich eine längere Zeit nichts esse oder nichts richtiges, sondern eher süßes, bekomme ich so ein komisches Hungergefühl. Danach bekomme ich starke bauchkrämpfe bis mir irgendwann schlecht wird. Ein paar mal habe ich mich auch übergeben und mir wurde richtig heiß und fühl mich dann immer so schwach. Deshalb kann ich auch nie fasten oder länger nichts essen weil direkt sowas passiert. Ich denke mein Körper reagiert da einfach sehr empfindlich, aber vielleicht weiß jemand was dagegen hilft.
2 Antworten
Dann solltest du dringend an deinen Alltagsroutinen arbeiten und dich besser und gesünder ernähren. Die Warnsignale sind ja eindeutig.
Fasten heißt ja auch nicht so lange wie möglich nichts zu essen und dann so wenig wie möglich.
Das sollte man mit Wissen und Struktur machen, dann kann es sehr gesund sein.
Das tönt nach unterzuckerung ( des Blutzuckers)
https://www.netdoktor.ch/symptome/hypoglykaemie-unterzuckerung/
Das kann ein Symptom von Diabetes sein,kann oder auch ohne Diabetes auftreten.
Du bräuchtest als erste Hilfe massnahme etwas,Traubenzucker .
Das solltest du abklären und deine Ernährung von Zucker weg zu einer vernünftigen Ernährung hin bringen.
Wie alt bist du ?
Lg
Aber du solltest natürlich nicht Symptome bekämpfen sondern die tiefen Ursachen herausfinden und diese Beheben,das gelingt meist durch eine Konsequente Lifestyle änderung .