Was tun gegen starke Verlustangst??
Hey und zwar bin mich mit meinem Freund seit 10 Monaten zusammen. Wir hatten noch nie Streit wegen anderen Mädchen. Er ist mir so weit ich weiß bis jetzt noch nie fremdgegangen. Das Verhältnis zwischen unseren Familien ist auch sehr gut. Leider leide ich seit fast einem Jahr an die emetophobie. Aus diesem Grund habe ich keine sozialen Kontakte bis auf meinen Freund. Mir fällt es so schwer ihn mit seinen Freunden trinken zu gehen. Heute geht er mit seinen Kollegen trinken, darunter kommt mein Ex Freund auch mit. Ich habe einfach Angst, dass mein Ex Freund Lügengeschichten über mich erzählt. Auch wenn mein Ex Freund nicht gekommen wäre, würde es mir trotzdem sehr schwer fallen. Meine Stimmung ist sehr schlecht, ich weine einfach ohne Grund los. Vorallem, weil ich weiß, dass ich ihn erst am Mittwoch wieder sehen werde. Ich kann es kaum aushalten ihn 2 Tage nicht zu sehen. Ich versuche mich die ganze Zeit abzulenken, es bringt einfach nichts.
2 Antworten
es könnte ratsam sein, eine Psychotherapie (ambulante Gespräche) zu beginnen bzw. mit einem Psychologen zu sprechen
Ich bin momentan bei einer Hypnosetherapeutin, wir haben die Ursache schon gefunden. Aber dieses Gedankenkarusell hört nicht auf
Ich glaube du hast größere Probleme als nur Verlustangst. Hast Wahnvorstellungen und meinst, dass da irgendwer was rumerzählt und du dir sicher bist das er deswegen paar Tage lang nicht mehr zu dir kommt