Was tun gegen Heißhunger?
Hey,
ich versuche schon seit längerem abzunehmen.
tagsüber klappt das super doch abends würde ich am liebsten alles essen :(.
was kann man gegen Heißhunger machen ?
2 Antworten
LEBENSmittel essen und wahrscheinlich, wenn du dich lange unausgewogen hast, alle Nährstoffe auffüllen (ich mache das jeden Tag :-)) mit einem leckeren Drink. Dann verschwinden wahrscheinlich auch die Heißhungerattacken.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Wellness, Beauty, Gesundheit
Regelmäßig, ausgewogen und AUSREICHEND essen und zwar jeden Tag
Wenn du Hungerattacken bekommst, dann hast du eben davor nicht vernünftig gegessen.